Jednoduchý recept

Sójový nápoj z melounu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	37492
Kategorie:	Povzbuzující nápoje

Ingredience

4 polévková lžíce	Cukr třtinový
4 polévková lžíce	Kokos - mletý (Kopra)
2 ks	Limetka
2 polévková lžíce	Limetková šťáva
350 g	Meloun cukrový
1 l	Nápoj sojový natural s vápníkem

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 299 kcal

Kilojoule 1 249kJ

9% Sacharidy 33 g

20% Tuky 15 g

7% Sodík 130 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	19g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	62,0mg
Vláknina	12g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,9mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	622,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr třtinový, Limetka, Limetková šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Meloun cukrový, Nápoj sojový natural s vápníkem mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sójový nápoj z melounu postup přípravy receptu:

1	Kokos, cukr a sójový nápoj rozmixujeme v mixéru.
2	Vzniklou směs propasírujeme přes síto.
3	Tuto propasírovanou směs vložíme opět do mixéru a společně s kousky melounu rozmixujeme. Nakonec vmícháme limetkovou šťávu.
4	Nápoj nalijeme do sklenic naplněnými kolečky limetek a ledovou tříští.
5	Ihned servírujeme.