Jednoduchý recept

Sójový nápoj z melounu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37492

Ingredience

4 polévková lžíce Cukr třtinový
4 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
2 ks Limetka
2 polévková lžíce Limetková šťáva
350 g Meloun cukrový
1 l Nápoj sojový natural s vápníkem

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 299 kcal
Kilojoule 1 249kJ
9% Sacharidy 33 g
20% Tuky 15 g
7% Sodík 130 mg
18% Bílkoviny 10 g

Sójový nápoj z melounu postup přípravy receptu:

1

Kokos, cukr a sójový nápoj rozmixujeme v mixéru.

2

Vzniklou směs propasírujeme přes síto.

3

Tuto propasírovanou směs vložíme opět do mixéru a společně s kousky melounu rozmixujeme. Nakonec vmícháme limetkovou šťávu.

4

Nápoj nalijeme do sklenic naplněnými kolečky limetek a ledovou tříští.

5

Ihned servírujeme.

Poznámka

100g sojových bobů dospělému člověku stačí na 90% potřebu vápníku, 50% hořčíku a 40% železa.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept