Zdravý recept

Nápoj z jahod a syrovátky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37499

Ingredience

130 g Jahody zahradní
1 polévková lžíce Med včelí
1 kávová lžička Máta
180 ml Syrovátka
1 kávová lžička Tresť vanilková

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 74 kcal
Kilojoule 310kJ
5% Sacharidy 18 g
0% Tuky 0 g
2% Sodík 45 mg
2% Bílkoviny 1 g

Nápoj z jahod a syrovátky postup přípravy receptu:

1

Jahody očistíme a zbavíme stopek.

2

Připravené jahody vhodíme do mixéru a společně se syrovátkou, vanilkovým extraktem a medem rozmixujeme.

3

Nápoj nalijeme do sklenic a servírujeme ozdobený mátou.

Poznámka

Syrovátka je ideální pro sportovce, obsahuje proteiny, vitamíny, minerální látky, draslík, vápník a hořčík.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept