Jednoduchý recept

Lehký nápoj z jogurtem a syrovátkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37501

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
20 g Citrony
100 g Jogurt nízkotučný
2 polévková lžíce Med včelí
100 g Ořechy lískové
100 ml Syrovátka
100 ml Šťáva jablečná 100%
100 ml Šťáva karotková

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 463 kcal
Kilojoule 1 938kJ
12% Sacharidy 42 g
42% Tuky 31 g
4% Sodík 75 mg
20% Bílkoviny 11 g

Lehký nápoj z jogurtem a syrovátkou postup přípravy receptu:

1

Do mixéru nalijeme všechny šťávy, jogurt, syrovátku, ořechy a med.

2

Důkladně promixujeme a vzniklý nápoj nalijeme do sklenic, které jsme vychladili.

3

Nakonec do každé sklenice vložíme led.

4

Ihned servírujeme ozdobené kouskem citrónu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept