Pečivo z lněných semínek a ovesných vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečivo z lněných semínek a ovesných vloček
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 37508 |
Kategorie: | Cukroví |
Ingredience
1 špetka | Citronová kůra |
0,5 kávová lžička | Cukr vanilka |
150 g | Lněné semínko |
100 g | Máslo čerstvé |
100 g | Med včelí |
150 g | Ovesné vločky |
1 špetka | Skořice mletá |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 39g |
---|---|
Cholesterol | 60,9mg |
Draslík | 330,4mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,5mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 32,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová kůra, Med včelí, Ovesné vločky, Skořice mletá, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Lněné semínko, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečivo z lněných semínek a ovesných vloček postup přípravy receptu:
1 | V míse smícháme nahrubo umletá lněná semínka, ovesné vločky, máslo, med, vanilkový cukr, vejce, skořici, citronovou kůru a sůl. Vše dobře propracujeme. |
2 | Ze směsi vykrajujeme lžičkou malé kopečky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. |
3 | Pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů Celsia 10-15 minut. |