Jednoduchý recept

Kynuté lívance se smetanou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	vasek
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	37548
Kategorie:	Lívance, placičky

Ingredience

10 g	Citronová kůra
30 g	Cukr moučkový
30 g	Droždí
120 g	Marmeláda rybízová
60 g	Máslo čerstvé
400 ml	Mléko polotučné
250 g	Mouka pšeničná hladká
150 g	Mouka pšeničná hrubá
200 ml	Smetana 16% (pochoutková)
1 špetka	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 482 kcal

Kilojoule 2 015kJ

22% Sacharidy 80 g

14% Tuky 11 g

14% Sodík 279 mg

27% Bílkoviny 15 g

Uhlovodany	16g
Cholesterol	77,6mg
Draslík	174,9mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,6mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová kůra, Cukr moučkový, Droždí, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Marmeláda rybízová, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká, Mouka pšeničná hrubá, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kynuté lívance se smetanou postup přípravy receptu:

1	Do mísy nasypeme obě mouky, cukr, rozdrobené droždí, strouhanou citronovou kůru, špetku soli, přilijeme mléko, přidáme vejce a vmícháme hladké těsto. Necháme chvíli kynout.
2	V pánvi rozehřejeme máslo, přidáváme postupně těsto a smažíme lívance z obou stran dorůžova.
3	Lívance potřeme marmeládou, zavineme a polijeme smetanou. Ještě teplé podáváme.