Nápoj z broskve a vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nápoj z broskve a vloček
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 37593 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
200 g | Broskve |
20 g | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Cukr vanilka |
150 g | Mléko polotučné |
2 polévková lžíce | Ovesné vločky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 42g |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 446,8mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,4mg |
Vitamín E | 2,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Broskve, Citronová šťáva, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nápoj z broskve a vloček postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve důkladně omyjeme broskve, které vypeckujeme a trochu nakrájíme. |
2 | Mléko společně s připravenými kousky broskve a vanilkou rozmixujeme v mixéru. |
3 | Do rozmixované směsi přimícháme vločky a ihned nalijeme do vychlazené sklenice. |
4 | Servírujeme ozdobené citrónem. |