Jednoduchý recept

Kuřecí křídla se smetanovými brambory

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	75 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	pavlickova
Hodnost:	Jen se vezu (23%)
ID receptu:	37655
Kategorie:	Brambory

Ingredience

120 g	Anglická slanina
500 g	Brambory
3 stroužek	Česnek
100 g	Houby čerstvé
1 kávová lžička	Kmín drcený
400 g	Kuřecí křídla
2 polévková lžíce	Mléko polotučné
0,5 dl	Olej rostlinný
1 špetka	Pepř černý mletý
100 ml	Smetana sladká 12%
2 g	Sůl
120 g	Sýr Eidam cihla 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 705 kcal

Kilojoule 2 949kJ

6% Sacharidy 21 g

72% Tuky 54 g

41% Sodík 827 mg

62% Bílkoviny 35 g

Uhlovodany	20g
Cholesterol	124,1mg
Draslík	955,4mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	16,3mg
Vitamín E	1,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Brambory, Česnek, Kmín drcený, Kuřecí křídla, Olej rostlinný, Sůl, Sýr Eidam cihla 45% mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Houby čerstvé, Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Smetana sladká 12% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí křídla se smetanovými brambory postup přípravy receptu:

1	Pekáček nebo zapékací misku vymažeme olejem.
2	Brambory oloupeme, omyjeme, osušíme a rozkrájíme na kostičky, těmi poklademe dno pekáče. Potom brambory osolíme a posypeme kmínem.
3	Na brambory navrstvíme na kostičky nakrájenou anglickou slaninu, nastrouhaný sýr, nakrájené houby a česnek nakrájený na tenké plátky. Vše zalijeme smetanou smíchanou s mlékem.
4	Jako poslední vrstva budou kuřecí osolená a opepřená křídla.
5	Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi hodinu. Během pečení podléváme šťávou.
6	Kuřecí křídla podáváme teplá spolu s bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Kuřecí křídla - 400,0 g	888 kcal	73 g	0 g	64 g	0 g	308 mg	624 mg	292 mg	0 g	588 IU	1 mg	1 µg	3 mg	1 mg	48 mg	4 mg
Sýr Eidam cihla 45% - 120,0 g	428 kcal	30 g	2 g	33 g	2 g	107 mg	226 mg	1 158 mg	0 g	990 IU	0 mg	2 µg	0 mg	0 mg	877 mg	1 mg
Anglická slanina - 120,0 g	550 kcal	14 g	1 g	54 g	1 g	82 mg	250 mg	1 000 mg	0 g	44 IU	0 mg	1 µg	0 mg	0 mg	7 mg	1 mg
Houby čerstvé - 100,0 g	39 kcal	5 g	5 g	1 g	5 g	0 mg	468 mg	17 mg	3 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	17 mg	5 mg
Smetana sladká 12% - 100,0 ml	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Mléko polotučné - 2,0 polévková lžíce	6 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Česnek - 3,0 stroužek	22 kcal	1 g	5 g	0 g	5 g	0 mg	60 mg	3 mg	0 g	1 IU	0 mg	0 µg	5 mg	0 mg	27 mg	0 mg
Sůl - 2,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	775 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Kmín drcený - 1,0 kávová lžička	26 kcal	1 g	3 g	2 g	3 g	0 mg	125 mg	12 mg	1 g	89 IU	0 mg	0 µg	1 mg	0 mg	65 mg	5 mg
Brambory - 500,0 g	290 kcal	13 g	62 g	1 g	62 g	0 mg	2 065 mg	50 mg	13 g	0 IU	1 mg	0 µg	57 mg	0 mg	150 mg	16 mg
Olej rostlinný - 0,5 dl	442 kcal	0 g	0 g	50 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	5 mg	0 mg	0 mg