Recept

Krabí karbanátky s chilli

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 37865

Ingredience

2 ks Chilli paprička
500 g Krabí tyčinky
150 ml Olej slunečnicový
3 kávová lžička Omáčka sójová
1 ks Pažitka
0,5 ks Salát ledový
100 g Strouhanka
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek
4 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 331 kcal
Kilojoule 1 385kJ
7% Sacharidy 26 g
27% Tuky 20 g
11% Sodík 218 mg
24% Bílkoviny 13 g

Krabí karbanátky s chilli postup přípravy receptu:

1

Krabí tyčinky nakrájíme na drobné kostičky, přidáme najemno nasekanou šalotku, stroužek česneku, chilli papričku, sójovou omáčku a strouhanku. Vše důkladně promícháme, dochutíme solí.

2

Z takto připravené směsi tvoříme menší karbanátky.

3

Na pánvi rozpálíme slunečnicový olej a krabí karbanátky na něm smažíme.

4

Po usmažení karbanátky klademe na připravené talíře, zdobíme listem ledového salátu a najemno nasekanou pažitkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept