Nudle s omáčkou teriyaki a zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle s omáčkou teriyaki a zeleninou
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 38230 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
100 g | Cuketa |
30 g | Cukr třtinový |
60 g | Mrkev kořen |
450 g | Nudle vaječné |
60 ml | Ocet vinný |
180 ml | Omáčka sójová |
60 ml | Protlak rajčatový |
200 g | Šalotka |
2 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 100g |
---|---|
Cholesterol | 94,5mg |
Draslík | 567,3mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cuketa, Cukr třtinový, Nudle vaječné, Ocet vinný, Šalotka, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Omáčka sójová, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle s omáčkou teriyaki a zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Nudle uvaříme dle návodu výrobce, slijeme a necháme okapat. |
2 | Česnek oloupeme a utřeme najemno. Smícháme s cukrem, sójovou omáčkou, zázvorem, octem a protlakem. Vzniklou omáčku necháme prohřát. |
3 | Zeleninu očistíme a pokrájíme na menší kousky. |
4 | Do uvařených těstovin přimícháme omáčku a zeleninu. Necháme prohřát nad grilem na desce potřené olejem. |