Pesto z oliv a česneku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pesto z oliv a česneku
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 38368 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
80 g | Mandle |
80 ml | Olej olivový |
300 g | Olivy zelené |
120 g | Sýr Parmezán |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 104 kcal
Kilojoule 434kJ
0% Sacharidy 2 g
13% Tuky 10 g
16% Sodík 328 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 4,1mg |
Draslík | 41,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Mandle, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Olivy zelené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pesto z oliv a česneku postup přípravy receptu:
1 | V míse smícháme nastrouhaný sýr a nasucho opražené mleté mandle, vmícháme nakrájené olivy, olej a rozdrcený česnek, vše důkladně promícháme a servírujeme sypané parmezánem. |
Poznámka
Pestem ochucujeme polévky a omáčky.