Jednoduchý recept

Toasty s hruškami a nivou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	trava
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	38474
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

200 g	Chléb toastový
120 g	Kompot hruškový
40 g	Ořechy vlašské
100 ml	Smetana 16% (pochoutková)
160 g	Sýr Niva (Rokfór)

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 423 kcal

Kilojoule 1 770kJ

10% Sacharidy 36 g

17% Tuky 13 g

43% Sodík 865 mg

31% Bílkoviny 17 g

Uhlovodany	35g
Cholesterol	42,5mg
Draslík	277,8mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,4mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Kompot hruškový, Ořechy vlašské, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Toasty s hruškami a nivou postup přípravy receptu:

1	Plátky toastového chleba opečeme v topinkovači, nivu rozdrolíme, promícháme se smetanou a ořechy nadrtíme. Poloviny hrušek z kompotu necháme okapat.
2	Na opečené krajíčky chleba položíme polovinu hrušky, přelijeme smetanou s nivou a dáme do vyhřáté trouby zapéct na 10 minut.
3	Toasty upravíme na talířky a posypeme drcenými ořechy.
4	Podáváme jako teplý předkrm.