Recept

Krůtí alobalové balíčky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 38570

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
2 ks Cibule
1 špetka Kari koření
4 kávová lžička Kečup
600 g Krůtí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 ks Paprikové lusky čerstvé
2 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 307 kcal
Kilojoule 1 285kJ
3% Sacharidy 10 g
19% Tuky 14 g
17% Sodík 332 mg
61% Bílkoviny 34 g

Krůtí alobalové balíčky postup přípravy receptu:

1

Omytá krůtí prsa nakrájíme na řízky, mírně naklepeme, osolíme a okořeníme. Maso rozdělíme na pláty alobalu potřené olejem.

2

Očištěnou zeleninu nakrájíme na proužky a navrstvíme na plátky masa.

3

Navrch zakápneme kečupem a alobal dobře uzavřeme do tvaru balíčků.

4

Pečeme ve středně vyhřáté troubě doměkka.

5

Podáváme s čerstvou zeleninou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept