Jednoduchý recept

Ořechový pohár

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	38573
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

50 g	Cukr moučkový
1 ks	Cukr vanilka
100 g	Ořechy lískové
72 g	Ořechy vlašské
250 ml	Smetana 33% (šlehačka)
1 balení	Ztužovač šlehačky

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 546 kcal

Kilojoule 2 286kJ

7% Sacharidy 26 g

64% Tuky 48 g

0% Sodík 1 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	24g
Cholesterol	68,8mg
Draslík	249,6mg
Vláknina	7g
Vitamín A	8,6mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,8mg
Vitamín E	3,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Ořechy lískové, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Ztužovač šlehačky nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Ořechový pohár postup přípravy receptu:

1	Mleté lískové ořechy nasucho krátce opražíme v pánvi a necháme vychladnout.
2	Smetanu se ztužovačem vyšleháme dohusta. Zlehka do ní vmícháme opražené ořechy, moučkový a vanilkový cukr. Rozdělíme do pohárů.
3	Dezert posypeme nahrubo nasekanými vlašskými ořechy.