Banánový salát s mandlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový salát s mandlemi
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 38687 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
4 ks | Banány |
4 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr krupice |
4 polévková lžíce | Mandle mleté |
4 kávová lžička | Med včelí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 57g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 815,6mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,5mg |
Vitamín E | 2,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva, Cukr krupice, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mandle mleté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánový salát s mandlemi postup přípravy receptu:
1 | Oloupané banány nakrájíme na kolečka, vložíme do mísy a posypeme mletými mandlemi. |
2 | V misce rozmícháme citronovou šťávu s medem a podle chuti můžeme mírně přisladit. Směs nalijeme na banány a promícháme. |
3 | Salát podáváme vychlazený. |