Ovocný salát s těstovinami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát s těstovinami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 38692 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 ks | Jablka |
3 polévková lžíce | Jogurt bílý |
2 ks | Mandarinky |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
1 kávová lžička | Sůl |
150 g | Těstoviny konzumní |
1500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 0,6mg |
Draslík | 314,9mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,7mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Cukr krupice, Jablka, Jogurt bílý, Mandarinky, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát s těstovinami postup přípravy receptu:
1 | Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody, scedíme a necháme okapat. Po vychladnutí je vsypeme do mísy. |
2 | Banán, jablko a mandarinky oloupeme a nakrájíme na kousky. Přidáme k těstovinám spolu s jogurtem a olejem. Vše dobře promícháme a nakonec salát podle chuti osladíme. |