Pomerančový salát s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomerančový salát s rýží
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 38694 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
50 g | Kompot višňový |
1 ks | Meduňka |
1 ks | Pomeranče |
3 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
50 g | Rozinky tmavé |
300 g | Rýže dušená |
4 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
80 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 2,6mg |
Draslík | 119,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 213,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kompot višňový, Pomeranče, Pomerančová šťáva, Rýže dušená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meduňka, Rozinky tmavé, Smetana 12% (konzumní), Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomerančový salát s rýží postup přípravy receptu:
1 | V misce utřeme žervé, smetanu a pomerančovou šťávu. |
2 | Přidáme vařenou nebo dušenou rýži, oloupaný, na kostičky nakrájený pomeranč, omyté rozinky a vše promícháme. |
3 | Při podávání každou porci salátu ozdobíme lístkem meduňky a kompotovanou višní. |