Česneková dýně - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Česneková dýně
Česneková dýně
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 38760 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 kávová lžička | Balsamico ocet |
3 stroužek | Česnek |
1 kg | Dýně |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
5 g | Paprika mletá sladká |
3 g | Pepř černý mletý |
5 g | Sůl |
25 g | Tymián čerstvý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 942,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,6mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Česnek, Dýně, Paprika mletá sladká, Sůl, Tymián čerstvý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Česneková dýně postup přípravy receptu:
1 | Dýni oloupeme, nakrájíme na větší kousky a dáme na pekáč. |
2 | Smícháme olej, ocet, papriku, drcený česnek, nasekaný tymián a podle chuti sůl a pepř. Směs nalijeme na dýni. |
3 | V troubě na 190 °C pečeme 15-20 minut, až je dýně doměkka a dozlatova upečená. |
4 | Zdobíme tymiánem a servírujeme. |