Recept

Krůtí prsa s paprikami a rajčaty

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	65 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	45 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	38841
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 polévková lžíce	Adžika
600 g	Krůtí prsa
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Olej olivový
1 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 ks	Paprika zelená
1 ks	Paprika žlutá
1 špetka	Pepř černý mletý
4 ks	Rajčata
1 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 362 kcal

Kilojoule 1 513kJ

2% Sacharidy 5 g

30% Tuky 22 g

15% Sodík 301 mg

60% Bílkoviny 34 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	109,5mg
Draslík	670,8mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	56,3mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	13,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Krůtí prsa, Olej rostlinný, Paprika zelená, Paprika žlutá, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Adžika, Máslo čerstvé, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krůtí prsa s paprikami a rajčaty postup přípravy receptu:

1	Omytá, osušená krůtí prsa nakrájíme na řízky, mírně naklepeme, osolíme a opepříme. Maso zprudka opečeme po obou stranách na pánvi na rozpáleném oleji.
2	Opečené řízky položíme do olejem vymazané zapékací mísy. Poklademe plátky omytých rajčat a očištěnými, na nudličky nakrájenými paprikami. Posypeme adžikou, pokapeme máslem a ve středně vyhřáté troubě zapékáme asi 40 minut.