Hrnkové kokosky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hrnkové kokosky
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 3889 |
Kategorie: | Cukroví |
Ingredience
1 hrst | Hrozinky |
186 g | Kokos - mletý (Kopra) |
350 g | Mléko zahuštěné slazené |
200 ml | Olej stolní |
480 g | Ovesné vločky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 191g |
---|---|
Cholesterol | 187,8mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 63g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,2mg |
Vitamín E | 13,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 138,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrozinky, Olej stolní, Ovesné vločky mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Mléko zahuštěné slazené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hrnkové kokosky postup přípravy receptu:
1 | Smícháme všechny suroviny - hrozinky, kokos, mléko, olej a ovesné vločky v míse. |
2 | Ukrajujeme lžičkou kousky a tvarujeme kuličky, které dáváme na plech a zploštíme je. Průběžně si namáčíme ruce, hmota je lepivá. |
3 | Pečeme na plechu vyloženým pečícím papírem dorůžova. |
4 | Nesmíme příliš vysušit. |