Recept

Tvarohová polévka rychlá

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	trava
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	38928
Kategorie:	Krémové polévky

Ingredience

100 g	Cibule
5 g	Kmín drcený
15 g	Kopr čerstvý
80 g	Máslo čerstvé
8 g	Sůl
250 g	Tvaroh měkký
1200 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 217 kcal

Kilojoule 910kJ

2% Sacharidy 6 g

23% Tuky 17 g

40% Sodík 793 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	24,0mg
Draslík	86,7mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,1mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	23,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kmín drcený, Kopr čerstvý, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohová polévka rychlá postup přípravy receptu:

1	Očištěnou cibuli nakrájíme nadrobno, kopr posekáme.
2	Do hrnce nalijeme vodu, osolíme, okmínujeme a přivedeme k varu. Přidáme cibuli, povaříme, nakonec přisypeme kopr, necháme projít varem a odstavíme.
3	Tvaroh rozmícháme s měkkým máslem, rozdělíme do talířů a zalijeme horkou polévkou.
4	Každý strávník si polévku v talíři promíchá sám. Polévka musí být velmi horká, aby se máslo v talířích dobře rozpustilo.