Recept

Brokolice zapečená s mrkví a vejci

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 55 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 38953

Ingredience

2 ks Brokolice
4 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Strouhanka
1 kávová lžička Sůl
5 ks Vejce slepičí
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 279 kcal
Kilojoule 1 169kJ
8% Sacharidy 31 g
473% Tuky 355 g
21% Sodík 419 mg
32% Bílkoviny 18 g

Brokolice zapečená s mrkví a vejci postup přípravy receptu:

1

Očištěnou mrkev uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, vyjmeme a po vychladnutí nakrájíme na kolečka.

2

Zapékací mísu vymažeme olejem a vysypeme strouhankou. Na dno rozložíme nakrájenou mrkev a na ni navrstvíme vroucí vodou spařenou, na růžičky rozebranou brokolici. Vše zalijeme vejci rozšlehanými se solí a pepřem.

3

Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 35 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept