Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 38960

Ingredience

1 ks Cibule
2 ks Cuketa
400 g Mrkev kořen
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
1 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 106 kcal
Kilojoule 444kJ
3% Sacharidy 12 g
313% Tuky 235 g
10% Sodík 197 mg
3% Bílkoviny 2 g

Cuketa s mrkví postup přípravy receptu:

1

Cukety oloupeme, nakrájíme na silnější plátky, osolíme a necháme chvíli odpočinout.

2

V kastrole na rozehřátém oleji zpěníme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme očištěnou, na nudličky nakrájenou mrkev a chvíli podusíme. Vmícháme plátky cukety a dusíme doměkka.

3

Nakonec pokrm osolíme, opepříme, ochutíme prolisovaným česnekem a posypeme nasekanou petrželkou.

4

Můžeme podávat jako přílohu k masům nebo jako samostatný pokrm s vařenými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept