Hruškovo-celerový koktejl - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hruškovo-celerový koktejl
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jindrichova1 |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (38%) |
ID receptu: | 38995 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
600 g | Celer bulvový |
2 ks | Citrony |
6 ks | Hrušky |
4 ks | Máta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 32g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 755,4mg |
Vláknina | 24g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 53,7mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Citrony, Hrušky, Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Hruškovo-celerový koktejl postup přípravy receptu:
1 | Omyjeme hrušky, oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme. Celer oloupeme a nakrájíme na přiměřeně stejné kousky jako hrušky. Vymačkáme šťávu ze 2 citrónů. |
2 | Kousky hrušek a celeru dáme do odšťavňovače. Potom smícháme s citrónovou šťávou a drink rozdělíme do sklenic. Nakonec ozdobíme mátovými lístky. |
Poznámka
Powerdrinks z čerstvé zeleniny dodávají energii tělu i duši a navíc tělo zásobují životně důležitými vitamíny. Pokud chceme držet štíhlou linii, je lepší si dát zeleninovou šťávu, která obsahuje v průměru o polovinu méně kalorií než šťáva ovocná.