Jednoduchý recept

Drink z rybízu a červené řepy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 39002

Ingredience

200 g Rybíz černý
400 g Rybíz červený
1 ks Zázvor celý
800 g Červená řepa
10 ml Šťáva jablečná 100%

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 743kJ
12% Sacharidy 42 g
1% Tuky 1 g
8% Sodík 158 mg
10% Bílkoviny 5 g

Drink z rybízu a červené řepy postup přípravy receptu:

1

Černý a červený rybíz omyjeme a odstopkujeme. Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na kousky. Kousek čerstvého zázvoru (3cm)oloupeme a nakrájíme na kousky.

2

Rybíz, červenou řepu a zázvor odšťavíme. Šťávu osladíme hustou jablečnou šťávou a nalijeme do sklenic.

3

Ihned podáváme.

Poznámka

Powerdrinks z čerstvé zeleniny dodávají energii tělu i duši a navíc tělo zásobují životně důležitými vitamíny. Pokud chceme držet štíhlou linii, je lepší si dát zeleninovou šťávu, která obsahuje v průměru o polovinu méně kalorií než šťáva ovocná.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept