Recept

Steaky s bílým jogurtem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 39071

Ingredience

1 polévková lžíce Cukr třtinový
800 g Hovězí svíčková
2 polévková lžíce Koriandr čerstvý
2 polévková lžíce Olej olivový
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 polévková lžíce Sherry brandy
Omáčka
150 ml Jogurt bílý
1 ks Pažitka
2 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 407 kcal
Kilojoule 1 702kJ
6% Sacharidy 21 g
7% Tuky 5 g
6% Sodík 125 mg
87% Bílkoviny 49 g

Steaky s bílým jogurtem postup přípravy receptu:

1

Hovězí svíčkovou nakrájíme na 4 silnější plátky, pomocí paličky na maso je naklepeme a vložíme do velké mísy.

2

V menší misce smícháme sójovou omáčku, olivový olej, koriandr, sherry, cukr, promícháme a takto připravenou marinádou zalijeme steaky. Necháme 2 hodiny marinovat.

3

V míse smícháme bílý jogurt, najemno nasekanou šalotku a najemno nasekanou pažitku. Důkladně promícháme.

4

Rozpálíme grilovací pánev a steaky grilujeme.

5

Na přípravené talíře servírujeme steaky a podáváme s bylinkovou omáčkou z bílého jogurtu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept