Krevetové špízy s česnekem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krevetové špízy s česnekem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | kvapil |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (57%) |
ID receptu: | 39121 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Chilli paprička sušená |
8 ks | Krevety tygří |
100 g | Máslo čerstvé |
0,5 hrst | Máta |
2 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Sůl mořská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 653,7mg |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 11,8mg |
Vláknina | 196,1mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,6mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička sušená, Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří, Máslo čerstvé, Olej olivový extra panenský, Sůl mořská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krevetové špízy s česnekem postup přípravy receptu:
1 | Na osm dřevěných špejlí napíchneme krevety. Špejle napřed namočíme na 20 minut do vody. |
2 | Do nepřilnavé pánve vložíme máslo, olej, chilli, česnek i sůl a zahříváme cca minutu, do rozpuštění másla. Poté na něm opékáme krevetové špízy, z každé strany 3 - 4 minuty. Na talíři je ozdobíme mátou a pokapeme máslem z pánvičky. |
Poznámka
Malá obměna: do pánve nasypeme nasekanou hladkolistou petrželku (přibližně hrst), do ní přidáme krevety. Zdobíme citronem místo máty.