Houby s cuketou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Houby s cuketou
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 39206 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cuketa |
600 g | Houby čerstvé |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
5 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 3,3mg |
Draslík | 727,7mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 15,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cuketa, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Houby čerstvé, Pepř černý mletý, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Houby s cuketou postup přípravy receptu:
1 | V kastrole na části oleje osmahneme očištěné, na kousky nakrájené houby. Osolíme, přidáme omytou, na kostičky nakrájenou cuketu a prolisovaný česnek. Vše krátce podusíme ve vlastní šťávě. |
2 | Směs vložíme do olejem vymazané zapékací mísy a pokapeme smetanou. |
3 | Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut. |
Levný a rychlý recept, pokud máte suroviny v lese a na zahradě . Stačí koupit jen něco malinko a jídlo máte za pár okamžiků připravené. Chutná naprosto báječně. Zapečené věci zbožňuji a ani tento recept mě nezklamal. Rozhodně vám doporučuji ho vyzkoušet. Je jemný a úžasně chutný. Dávám pět hvězdiček.