Jednoduchý recept

Pórková omeleta

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 3937
Kategorie: Hlavní chod

Ingredience

4 ks Cherry rajčata
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
2 ks Pórek
1 špetka Sůl
1 polévková lžíce Sýr Eidam cihla 40%
2 ks Vejce slepičí
2 polévková lžíce Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 778 kcal
Kilojoule 3 255kJ
28% Sacharidy 100 g
44% Tuky 33 g
27% Sodík 535 mg
51% Bílkoviny 29 g
Pórková omeleta

Pórková omeleta postup přípravy receptu:

1

Pórek omyjeme, očistíme a jemně nakrájíme. Osolíme jej a dusíme na másle na mírném ohni doměkka.

2

Potom přilijeme 2 osolená vejce smíchaná se 2 lžícemi vody. Upečeme omeletu a hotovou ji posypeme sýrem a ozdobíme rajčaty.

Komentáře a hodnocení

 
Julie Jakubův
Pórková omeleta
Hezký den, prosím, takovýto nesmysl v nutričních hodnotách uvedených jídel není jediný, ale tady to musí určitě vidět i naprostý laik a neználek. Nevím určitě co znamená PÓREK 2 KS? Pokud si váš recept sestavím s trochou nadsázky na 120g velikých vajec, 20g sýr eidam 40%, 10g máslo a bohatě stačí 50 g pórku, pak mi tabulka ukáže = 340 kcal(778), 25g tuku (33), 22g bílkovin (29) a 8g sacharidů. (100) Recept je to naprosto banální a určitě jej používá každý, kdo omezuje právě vámi přehnané kcal a sacharidy ve své stravě. Vypadá to, že jste dal 700g pórku a mohlo by to znamenat jenom početní chybu, ale jistě uznáte že skoro 3/4 kg pórku pro 2 vejce je kombinace jistě nemožná.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept