Jogurtový chléb se semínky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 85 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový chléb se semínky
Jogurtový chléb se semínky
Celkový čas: | 85 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 39431 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
200 ml | Jogurt bílý |
1 ks | Kypřicí prášek do pečiva |
90 g | Mák - semena |
300 ml | Mléko polotučné |
125 g | Mouka pšeničná celozrnná |
375 g | Mouka pšeničná hladká |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
90 g | Sezam - semena |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 11,7mg |
Draslík | 524,3mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,4mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Kypřicí prášek do pečiva, Mák - semena, Sezam - semena, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Mouka pšeničná celozrnná, Mouka pšeničná hladká, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtový chléb se semínky postup přípravy receptu:
1 | Ve velké míse smícháme mouku a prášek do pečiva. Zamícháme a přidáme sezamová semínka a mák. Opět zamícháme. Nyní přidáme med, jogurt, mléko a olej. Vše pořádně promícháme v měkké těsto. |
2 | To nyní přendáme do olejem vymazané formy na kilový chléb. Vložíme dát do trouby a pečeme zhruba jednu hodinu při teplotě 180 stupňů Celsia. |