Horké koření - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Horké koření
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 39441 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
4 kávová lžička | Chilli koření mleté |
2 kávová lžička | Hřebíček |
4 kávová lžička | Kardamom |
4 kávová lžička | Kmín celý |
8 kávová lžička | Koriandr celý |
1 kávová lžička | Muškátový oříšek |
2 kávová lžička | Skořice celá |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 36 kcal
Kilojoule 149kJ
2% Sacharidy 6 g
2% Tuky 1 g
1% Sodík 23 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 312,4mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 491,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,5mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Hřebíček, Kardamom, Kmín celý, Koriandr celý, Muškátový oříšek, Skořice celá mají zadané všechny známé hodnoty.
Horké koření postup přípravy receptu:
1 | Koriandr, kardamom a kmín nasucho upražíme na pánvi. Vložíme do hmoždíře, přidáme ostatní suroviny a roztlučeme. |
2 | Uchováme v uzavřené sklenici. |