Recept

Krůtí nudličky s cuketou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 39484

Ingredience

1 ks Cuketa
1 špetka Koriandr mletý
500 g Krůtí prsa
2 ks Mrkev kořen
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 ks Pórek
1 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Sůl
125 ml Voda pitná
200 ml Vývar drůbeží
1 špetka Zázvor mletý
2 stroužek Česnek
150 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 415 kcal
Kilojoule 1 735kJ
7% Sacharidy 25 g
250% Tuky 188 g
22% Sodík 446 mg
57% Bílkoviny 32 g

Krůtí nudličky s cuketou postup přípravy receptu:

1

Omyté a osušené maso nakrájíme na nudličky a v pánvi na rozpáleném oleji osmahneme dozlatova.

2

Nudličky z pánve vyjmeme a ve výpeku osmahneme očištěné, na plátky nakrájené žampiony, očištěné, na nudličky nakrájené papriky, očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev s pórkem a omytou, na nudličky nakrájenou cuketu. Zalijeme vývarem, přilijeme sójovou omáčku a přidáme prolisovaný česnek, špetku koriandru, zázvor, pepř a sůl. Vše podusíme.

3

Po chvíli k zelenině přidáme osmahnuté maso a nakonec pokrm zahustíme Solamylem rozmíchaným v troše vody.

4

Vhodnou přílohou je vařená nebo dušená rýže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept