Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s Ementálem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	39497
Kategorie:	Pomazánky

Ingredience

0,5 kávová lžička	Kmín drcený
100 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 polévková lžíce	Pažitka
1 špetka	Sůl
150 g	Sýr Ementál (Primátor)
250 g	Tvaroh tučný

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 449 kcal

Kilojoule 1 877kJ

1% Sacharidy 4 g

54% Tuky 40 g

3% Sodík 60 mg

33% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	657,0mg
Cholesterol	91,9mg
Draslík	30,4mg
Vláknina	520,8mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,0mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	216,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kmín drcený, Paprika mletá sladká, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Ementál (Primátor), Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohová pomazánka s Ementálem postup přípravy receptu:

1	V misce utřeme změklé máslo do pěny. Přidáme rozmíchaný tvaroh, nastrouhaný sýr a vše dobře promícháme. Podle chuti osolíme, okořeníme kmínem, mletou paprikou a nakonec vmícháme nasekanou pažitku.
2	Pomazánku podáváme na krajících chleba, veky nebo na topinkách.