Recept

Tvarohovo kapustová pomazánka

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 39572

Ingredience

1 ks Cibule
50 g Jogurt bílý
200 g Kapusta růžičková
30 g Máslo jihočeské
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
20 g Pažitka
100 g Tvaroh měkký
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 126 kcal
Kilojoule 528kJ
2% Sacharidy 8 g
9% Tuky 7 g
0% Sodík 7 mg
13% Bílkoviny 8 g

Tvarohovo kapustová pomazánka postup přípravy receptu:

1

Máslo dáme do mísy, nadrobíme tvaroh, dobře rozetřeme, přidáme prolisovaný česnek, vmícháme nadrobno nasekanou kapustu, nasekanou cibuli, posypeme paprikou, přisypeme drobně nasekanou pažitku, vylijeme jogurt, vše ještě dobře promícháme.

2

Pomazánku můžeme ještě podle vlastní chuti dochutit solí a pepřem.

Poznámka

Pomazánku mažeme studenou na cibulový chléb, opečenou veku, anebo s celozrnným pečivem. Ozdobíme ředkvičkou anebo plátkem salátové okurky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept