Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 39614

Ingredience

1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 polévková lžíce Citronová šťáva
6 ks Feferony
600 g Hovězí maso mleté
1 kávová lžička Kari koření
1 polévková lžíce Kečup
2 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
2 polévková lžíce Mandle
400 ml Mléko kokosové
1 polévková lžíce Mák - semena
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Ořechy Kešu
0,5 kávová lžička Skořice mletá
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Zázvor mletý
6 stroužek Česnek
1 kávová lžička Šafrán
1,5 polévková lžíce Máslo čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 680 kcal
Kilojoule 2 844kJ
4% Sacharidy 16 g
69% Tuky 52 g
10% Sodík 203 mg
71% Bílkoviny 40 g

Ořechová sekaná postup přípravy receptu:

1

Mák roztlučeme v hmoždíři a na rozpáleném másle osmahneme. Vmícháme do mletého masa, přidáme utřený česnek, nasekané feferony, strouhaný kokos, nasekané mandle, ořechy kešú, osolíme a propracujeme. Poté přidáme všechno koření.

2

Směs vložíme do tukem vymazané mísy z ohnivzdorného skla, zalijeme kokosovým mlékem, v němž nejprve rozšleháme kečup a citronovou šťávu. Ve vyhřáté troubě pečeme do změknutí masa.

Poznámka

Pokrm podáváme např. s rýží a salátem dle chuti.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept