Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 39621

Ingredience

1 ks Cibule
500 g Krůtí prsa
200 g Lusky zelené fazolové celé v mírně slaném nálevu
0,5 dl Olej olivový
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika zelená
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 341 kcal
Kilojoule 1 426kJ
2% Sacharidy 7 g
29% Tuky 21 g
13% Sodík 270 mg
52% Bílkoviny 29 g

Krůtí maso s fazolky postup přípravy receptu:

1

Maso umyjeme a nakrájíme na nudličky. Cibuli, česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno, papriku nakrájíme na tenké kolečka, na pánvi rozpálíme olej, vložíme cibuli, česnek, papriku a dusíme 5 minut. Přidáme nakrájené maso, chvilku opečeme, zalijeme sójovou omáčkou, přisypeme lusky, osolíme, opepříme a dusíme 30 minut doměkka.

Poznámka

Maso podáváme teplé na teplém talíři, jako vhodnou přílohou jsou smažené hranolky a zeleninová obloha.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept