Recept

Listový salát s avokádem a arašídy

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (17%)
ID receptu: 39685

Ingredience

3 polévková lžíce Arašídy
2 ks Avokádo
3 ks Cibulka jarní
1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 polévková lžíce Máslo arašídové
3 polévková lžíce Olej olivový
2 g Pepř černý mletý
2 ks Salát hlávkový
2 g Sůl
1 ks Čekanka
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 335 kcal
Kilojoule 1 403kJ
5% Sacharidy 17 g
38% Tuky 29 g
13% Sodík 253 mg
15% Bílkoviny 8 g

Listový salát s avokádem a arašídy postup přípravy receptu:

1

Saláty s čekankou rozdělíme na listy, opereme a osušíme. Avokáda oloupeme, zbavíme pecek a nakrájíme na kostičky, nakrájíme cibulky.

2

Připravíme dresink - v misce smícháme lžíci vymačkané citronové šťávy, utřený česnek, arašídové máslo, olivový olej, sůl a pepř.

3

Osušené listy salátu a čekanky naaranžujeme na mělký talíř, přidáme kostky avokáda. Těsně před podáváním přelijeme připraveným dresinkem a posypeme cibulkou a solenými arašídy.

Poznámka

Kombinace použitých ingrediencí - avokáda, slaných arašídů, hořké čekanky, křehkého salátu a nasládlé cibulky je velmi neobvyklá, zato lahodná a osvěžující. Podáváme jako předkrm s vychlazeným chardonay.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept