Recept

Pomazánka z romadúru se smetanou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	kvapil
Hodnost:	Jen se vezu (57%)
ID receptu:	39703
Kategorie:	Předkrmy

Ingredience

1 ks	Cibule
1 špetka	Kmín drcený
2 špetka	Paprika mletá pálivá
2 špetka	Paprika mletá sladká
1 špetka	Sůl
50 g	Sýr Eidam cihla 40%
50 g	Sýr Lučina - termizovaný
150 g	Sýr Romadur 40%
3 polévková lžíce	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 185 kcal

Kilojoule 776kJ

1% Sacharidy 4 g

18% Tuky 14 g

3% Sodík 63 mg

22% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	11,3mg
Draslík	49,0mg
Vláknina	935,3mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,0mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kmín drcený, Paprika mletá sladká, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Paprika mletá pálivá, Sýr Eidam cihla 40%, Sýr Lučina - termizovaný, Sýr Romadur 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pomazánka z romadúru se smetanou postup přípravy receptu:

1	Nejprve vidličkou rozmixujeme zrající sýr, nejlépe romadúr, se sýrem lučinou. Pak vmícháme zakysanou smetanu, najemno nasekanou velkou cibuli, strouhaný sýr a podle libosti dochutíme paprikou, kmínem a dosolíme.