Recept

Pomazánka z tuňáka se zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (52%)
ID receptu: 39708

Ingredience

50 g Celer bulvový
2 ks Cibulka jarní
0,5 kávová lžička Citronová šťáva
1 polévková lžíce Jogurt bílý
1 polévková lžíce Majonéza
50 g Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
180 g Tuňák v oleji

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 108 kcal
Kilojoule 454kJ
1% Sacharidy 2 g
44% Tuky 33 g
6% Sodík 113 mg
24% Bílkoviny 14 g

Pomazánka z tuňáka se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Tuňáka v olivovém oleji necháme okapat a pak jej smícháme v míse s troškou olivového oleje z konzervy, majonézou, bílým jogurtem, nastrouhanou mrkví a celerem.

2

Přidáme najemno nasekanou jarní cibulku, citronovou šťávu, podle chuti přidáme sůl a pepř.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept