Kuřecí stehýnka na chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehýnka na chilli
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 39748 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
1 kávová lžička | Kakao |
8 ks | Kuřecí stehna |
5 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
3 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 kávová lžička | Oregano sušené |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 282,4mg |
---|---|
Cholesterol | 166,0mg |
Draslík | 403,2mg |
Vláknina | 250,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Kuřecí stehna, Olej slunečnicový, Oregano sušené, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kakao, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehýnka na chilli postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí stehýnka omyjeme, očistíme, odložíme stranou. V menší misce smícháme na jemno nasekanou chilli papričku zbavenou semen, oregano, kakao, olej, sójovou omáčku a sůl. |
2 | Kuřecí stehýnka takto připravenou marinádou důkladně ze všech stran potřeme, vložíme je do igelitového sáčku a uložíme přes noc marinovat do chladničky. |
3 | Gril elektrické trouby rozpálíme na 250 stupňů Celsia, vložíme kuřecí stehýnka, 45 minut grilujeme. V průběhu grilování stehýnka několikrát obrátíme. |
4 | Hotová stehýnka servírujeme na připravené talíře a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.