Recept

Kuřecí řízky s cherry rajčátky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	hrnek
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	39752
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

4 ks	Kuřecí prsa
1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
3 polévková lžíce	Olej slunečnicový
1 kávová lžička	Paprika mletá pálivá
1 ks	Pažitka
1 špetka	Pepř černý mletý
12 ks	Rajčata Cherry
1 špetka	Sůl
2 polévková lžíce	Víno portské

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 337 kcal

Kilojoule 1 408kJ

1% Sacharidy 4 g

20% Tuky 15 g

15% Sodík 301 mg

78% Bílkoviny 44 g

Uhlovodany	4g
Cholesterol	134,0mg
Draslík	1g
Vláknina	3g
Vitamín A	60,0mg
Vitamín B6	1,7mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	41,3mg
Vitamín E	2,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej slunečnicový, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Paprika mletá pálivá, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Víno portské mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí řízky s cherry rajčátky postup přípravy receptu:

1	Kuřecí prsa očistíme, omyjeme, osušíme a naklepeme. V misce smícháme olej, portské víno, sůl, pepř, papriku mletou pálivou a do takto připravené marinády kuřecí řízky naložíme.
2	Cherry rajčátka omyjeme, osolíme, opepříme a potřeme máslem.
3	Kuřecí řízky vyjmeme z marinády, na rozpálené grilovací pánvi je grilujeme z každé strany 5 minut. Společně s řízky grilujeme také cherry rajčátka.
4	Na připravené talíře servírujeme grilované kuřecí řízky s cherry rajčátky a zdobíme na jemno nasekanou pažitkou.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Kuřecí prsa - 4,0 ks	912 kcal	170 g	0 g	21 g	0 g	512 mg	2 960 mg	928 mg	0 g	240 IU	6 mg	2 µg	10 mg	2 mg	40 mg	3 mg
Víno portské - 2,0 polévková lžíce	20 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	13 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Paprika mletá pálivá - 1,0 kávová lžička	4 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	23 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	1 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Rajčata Cherry - 12,0 ks	54 kcal	2 g	9 g	1 g	9 g	0 mg	870 mg	39 mg	3 g	0 IU	0 mg	0 µg	84 mg	0 mg	33 mg	1 mg
Máslo čerstvé - 1,0 polévková lžíce	147 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g	24 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	4 162 mg	22 mg
Pažitka - 1,0 ks	37 kcal	4 g	5 g	1 g	5 g	0 mg	361 mg	4 mg	3 g	5 311 IU	0 mg	0 µg	71 mg	0 mg	112 mg	2 mg
Olej slunečnicový - 3,0 polévková lžíce	172 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	8 mg	0 mg	0 mg