Jednoduchý recept

Bramborový italský salát

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	40 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	39772
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

450 g	Brambory
4 polévková lžíce	Jogurt bílý
4 polévková lžíce	Majonéza
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
2 polévková lžíce	Petržel - nať
8 ks	Rajčata sušená sterilovaná
1 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

68% Kalorie 1,338 kcal

Kilojoule 5 597kJ

42% Sacharidy 151 g

113% Tuky 85 g

92% Sodík 2 g

58% Bílkoviny 33 g

Uhlovodany	151g
Cholesterol	0,9mg
Draslík	10g
Vláknina	73g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	2,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	607,0mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	19,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Jogurt bílý, Rajčata sušená sterilovaná, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Majonéza, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Bramborový italský salát postup přípravy receptu:

1	Očistíme brambory a dáme je do hrnce s vodou, přivedeme k varu a vaříme 10 minut. Pokrájíme sušená rajčata na plátky. V misce smícháme majonézu, jogurt, sůl, pepř. Promícháme se sušenými rajčaty a nasekanou petrželkou.
2	Brambory necháme vychladnout, jsou-li velké, překrojíme je na špalíky. Přelijeme je zálivkou a promícháme.
3	Salát dáme vychladnout do lednice, a poté podáváme jako přílohu nebo jako předkrm.