Kuřecí závitky s bazalkovým pestem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí závitky s bazalkovým pestem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 39779 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
4 ks | Kuřecí prsa |
1 ks | Limetka |
2 polévková lžíce | Olej česnekový |
150 g | Pesto |
125 ml | Vývar drůbeží |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 762,5mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Limetka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pesto, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Olej česnekový nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí závitky s bazalkovým pestem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme, očistíme, osušíme a naklepeme. Poté je osolíme, potřeme bazalkovým pestem, zavineme a zajistíme kuchyňskou nití. |
2 | Na pánvi rozpálíme česnekový olej a kuřecí závitky na něm ze všech stran opečeme. Podlijeme drůbežím vývarem, pánev zakryjeme pokličkou a ještě 15 minut dusíme. |
3 | Kuřecí závitky překrojíme na polovinu a servírujeme na připravené talíře. Zdobíme najemno nasekanou bazalkou a plátkem limetky. |