Kuřecí nugety v těstě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí nugety v těstě
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 39839 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Kuřecí prsa |
Těstíčko | |
---|---|
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 dl | Smetana 33% (šlehačka) |
150 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Obalování | |
100 g | Brambůrky tradiční české jemně solené |
20 g | Kari koření |
100 g | Strouhanka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 82,3mg |
Draslík | 440,0mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 63,8mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Kari koření, Strouhanka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Smetana 33% (šlehačka), Sýr Eidam cihla 30%, Brambůrky tradiční české jemně solené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí nugety v těstě postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa nakrájíme na středně velké obdélníčky, jemně naklepeme a obalujeme v těstíčku, hned je obalíme i v připravené strouhance s rozdrcenými brambůrky. |
2 | Těstíčko: do mísy nastrouháme sýr, vlijeme smetanu, přidáme 10 g kari koření, citrónovou šťávu, promícháme. V jiné misce smícháme strouhanku s rozdrcenými brambůrky, také posypeme 10 g koření. |
3 | Obalená prsa pokládáme na plech, vyložený pečicím papírem, v předehřáté troubě pečeme z obou stran do zlatova přibližně 10 minut. |
4 | Upečené kousky úhledně naskládáme na talíř, zvolíme vhodnou přílohu. |
Poznámka
Pečené nugety servírujeme teplé s bramborovou kaši a kyselou okurkou, chutné jsou i studené, ozdobené plátkem citrónu.