Pikantní kuřecí stehna s rýži - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní kuřecí stehna s rýži
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 39861 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
10 g | Kari koření |
20 g | Kečup ostrý |
600 g | Kuřecí stehna |
20 g | Mouka pšeničná hladká |
1 dl | Olej slunečnicový |
10 g | Paprika mletá sladká |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
30 g | Protlak rajčatový |
1 kávová lžička | Sůl |
1 l | Vývar drůbeží |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 83,0mg |
Draslík | 300,6mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,1mg |
Vitamín E | 8,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Kari koření, Kuřecí stehna, Olej slunečnicový, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup ostrý, Mouka pšeničná hladká, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní kuřecí stehna s rýži postup přípravy receptu:
1 | V hrnci rozpálíme olej, na něm do zlatova osmahneme oloupanou a na kostky nakrájenou cibuli, posypeme paprikou, promícháme, ihned zasypeme moukou, přidáme kari koření, protlak, kečup, zalijeme vývarem, vložíme stehna a pod poklicí vaříme přibližně 40 minut. Před dovařením dochutíme solí, pepřem a citrónovou šťávou, zamícháme a stáhneme ze sporáku. |
Poznámka
Stehna podáváme teplá na vyhřátém mělkém talíři, vhodnou přílohou je rýže. Ozdobíme nasekanou petrželovou natí.