Jednoduchý recept

Florentýnky z ovesných vloček a mrkve

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	39889
Kategorie:	Cukroví

Ingredience

120 g	Cukr moučkový
2 kávová lžička	Kypřicí prášek do pečiva
40 g	Mouka pšeničná hladká T 650
100 g	Mrkev kořen
2 polévková lžíce	Olej rostlinný
300 g	Ovesné vločky
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 575 kcal

Kilojoule 2 406kJ

26% Sacharidy 92 g

97% Tuky 73 g

4% Sodík 86 mg

33% Bílkoviny 18 g

Uhlovodany	83g
Cholesterol	245,3mg
Draslík	494,3mg
Vláknina	16g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	4,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	40,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Kypřicí prášek do pečiva, Olej rostlinný, Ovesné vločky, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Florentýnky z ovesných vloček a mrkve postup přípravy receptu:

1	Na pánvi na oleji opražíme ovesné vločky dokřupava.
2	Po vychladnutí vločky smícháme s vejci, cukrem, hladkou moukou, práškem do pečiva a očištěnou, jemně nastrouhanou mrkví. Vše dobře prohněteme.
3	Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme z těsta pomocí lžičky malé kopečky. Zvolna pečeme ve středně vyhřáté troubě dozlatova.
4	Florentýnky můžeme podávat teplé i studené.