Recept

Sladká omeleta

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	vassova
Hodnost:	Rozkoukávám se (35%)
ID receptu:	39909
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

20 g	Cukr vanilka
200 g	Kompot ananasový
13 g	Kypřicí prášek do pečiva
20 g	Mouka polohrubá
250 g	Poleva čokoládová
4 ks	Vejce slepičí
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 484 kcal

Kilojoule 2 024kJ

17% Sacharidy 60 g

34% Tuky 25 g

10% Sodík 199 mg

16% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	60g
Cholesterol	257,3mg
Draslík	585,8mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,7mg
Vitamín E	1,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	13,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kompot ananasový, Kypřicí prášek do pečiva, Poleva čokoládová, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Mouka polohrubá, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sladká omeleta postup přípravy receptu:

1	Rozpálíme pečící troubu, aby byla dostatečně horká. Ananasový kompot scedíme, necháme odkapat a nakrájíme na kostky.
2	Celé vejce rozklepneme do mísy, rozkvedláme, přisypeme mouku, kypřící prášek, vanilkový cukr, vše dobře rozšleháme. Vylijeme na máslem vymaštěný plech, na povrch naskládáme ananasové kostky, plech vložíme do horké trouby a pečeme 10 minut.
3	Upečenou omeletu vybereme z trouby, nakrájíme na porce, které přeložíme a pokládáme na talíře.