Jednoduchý recept

Spirálky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	3992
Kategorie:	Zákusky

Ingredience

6 polévková lžíce	Cukr moučkový
1 ks	Cukr vanilka
400 g	Mouka pšeničná hladká T 650
300 ml	Olej stolní
1 špetka	Sůl
5 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 818 kcal

Kilojoule 3 424kJ

18% Sacharidy 64 g

74% Tuky 56 g

5% Sodík 107 mg

24% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	16g
Cholesterol	232,5mg
Draslík	65,0mg
Vláknina	4g
Vitamín A	235,4mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Spirálky postup přípravy receptu:

1	Vejce rozšleháme se špetkou soli.
2	Přidáme lžíci moučkového cukru, vanilkový cukr a mouku.
3	Umícháme tužší těsto a necháme odstát 30 minut.
4	Poté vyválíme tenkou placku a nakrájíme na 2cm proužky.
5	Jednotlivé proužky omotáváme kolem prstu, aby vznikly spirály.
6	Necháme pár minut oschnout a smažíme v oleji nebo fritéze.
7	Poté necháme okapat a pocukrujeme zbylým cukrem.