Jednoduchý recept

Nudlový kuřecí salát

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 39981

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
2 polévková lžíce Citronová šťáva
350 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
1 ks Mrkev kořen
60 g Nudle rýžové
0,5 ks Okurka salátová
1 polévková lžíce Olej olivový
2 polévková lžíce Olej sezamový
1 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Směs pěti vůní
1 kávová lžička Sůl
125 g Zelí hlávkové bílé
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 211 kcal
Kilojoule 882kJ
6% Sacharidy 21 g
121% Tuky 90 g
17% Sodík 342 mg
37% Bílkoviny 21 g

Nudlový kuřecí salát postup přípravy receptu:

1

Smícháme v misce směs pěti koření, zázvor, mleté chilli, mouku, sůl, pepř a přidáme plátky kuřecího masa a ve směsi obalíme.

2

Do mísy dáme nudle a zalijme teplou vodou. Necháme 5 minut máčet a poté necháme okapat.

3

Smícháme nastrouhané bílé zelí, nakrájenou mrkev na proužky a nakrájenou okurku na plátky a vše dáme do salátové mísy. Ušleháme citronovou šťávu, olivový olej, sůl, pepř a použijeme jako zálivku na salát.

4

Sezamový olej rozpálíme ve woku, přidáme kuřecí plátky a smažíme, dokud nebudou mít křupavou kůrku. Vyndáme a osušíme.

5

Do woku dáme nudle a osmahneme je 4 minuty. Poté je vyndáme, promícháme s kuřecími plátky a směs dáme na salát.

6

Ihned podáváme.

Poznámka

Kuřecí prsa vykostěná a zbavená kůže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept