Lahodné tajemství - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 110 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lahodné tajemství
Celkový čas: | 110 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 90 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 4005 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
6 ks | Kuřecí stehna |
500 g | Listové těsto |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 233,7mg |
Draslík | 423,0mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 293,4mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,0mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Kuřecí stehna, Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Listové těsto, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lahodné tajemství postup přípravy receptu:
1 | Opláchneme a v osolené vodě uvaříme kuřecí stehna. Když jsou měkká, tak je vyndáme a necháme vychladnout. |
2 | Oloupeme a rozmačkáme česnek, pomažeme stehna. Osolíme a opepříme. |
3 | Vyválíme z listového těsta delší placku, kterou rozkrájíme na 1cm široké proužky. Každý proužek natřeme rozšlehaným vejcem. |
4 | Kuřecí stehna balíme do namazaných proužků. |
5 | Poté položíme na vymazaný plech a potřeme rozšlehaným žloutkem. Pečeme 30 minut dozlatova. |