Jednoduchý recept

Kuřecí spirálky na jehle

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 40167

Ingredience

1 polévková lžíce Bazalka
4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Protlak rajčatový
4 plátek Slanina vepřová
1 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 275 kcal
Kilojoule 1 152kJ
1% Sacharidy 3 g
12% Tuky 9 g
22% Sodík 434 mg
76% Bílkoviny 43 g

Kuřecí spirálky na jehle postup přípravy receptu:

1

Vykostěná kuřecí prsa bez kůže vložíme mezi sáčky a naklepeme.

2

S rajčatovým protlakem utřeme česnek a směsí potřeme maso. Na každý kousek masa dáme slaninu a rozdrobíme bazalku. Osolíme a opepříme. Každý kousek masa srolujeme a rozkrájíme na plátky.

3

Na 4 jehly napícháme plátky, aby maso zůstalo ve tvaru spirály.

4

Potřeme olejem a na rozžhaveném grilu troubě grilujeme 10 minut. Otočíme a poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept